山楂能多吃吗？

山楂是一种常见的水果，富含维生素和矿物质，可以作为健康的零食。但是，就像其他水果一样，山楂也有一定的糖分含量，所以不建议过量食用。

建议每天食用山楂的数量不应超过150克，这样才能获得足够的营养，同时又能避免过多摄入糖分。如果你喜欢山楂，可以将其作为每日的零食之一，搭配其他健康的食物食用，以获得平衡的膳食。

总的来说，山楂是一种健康的水果，但也不能过量食用。建议每天食用山楂的数量不超过150克，并搭配其他健康的食物食用，以获得平衡的膳食。